Folna kislina iz folatov kot vitamin B9

Folna kislina iz folatov kot vitamin B9

Priporočen dnevni vnos (PDV) folata za odraslega človeka je 200 µg. V nosečnosti so potrebe po folatu kar dvakrat večje. V ustrezni količini se ga priporoča že pred zanositvijo, saj pomembno zmanjša okvare novorojenih otrok. Pri dolgoročnem jemanju nekaterih zdravil...
Ko bomo dočakali 100 let

Ko bomo dočakali 100 let

Staro naj bi pustili za sabo in pohiteli v novo obdobje. Povzetki preteklega in načrti za prihodnje. Dnevi se vrtijo hitro, nekaj pa  manjka.  Zdaj, ta trenutek tukaj, ki ga več  ni, ker  je že novi tukaj in zdaj. Vedno naj bo  tukaj, ta zdaj. V krogu hitro vrtečega...
Kdo si upa!

Kdo si upa!

Svetloba se vse bolj umika temnemu  delu dneva. Čas nas potiska v mirovanje, mi pa se poskušamo  temu na različne načine upirati. In kako lahko zmagamo v tej tekmi s temo? Čisto preprosto. Privoščimo si razkošje teme. Ugasnimo vse luči, ugasnimo vse ekrane okoli nas...